کاهش مصرف شکم، چربی و روغن سالم، عدم مصرف کربوهیدرات سفید، نوشیدن 2 تا 3 لیوان آب روزانه، کنترل استرس، سبزیجات سبز، پروتئین بدون چربی، تحرک، آب لیمو با آب گرم و دوستان بدن خود باعث کاهش چربی شکم می شو...

یکی از شناخته شده‌ترین بیماری‌هایی که با قند خون رابطه دارد، بیماری دیابت است. این بیماری که با به وجود آمدن اختلال در غددی که هورمون انسولین می‌سازند همراه است، در انواع مختلفی گریبانگیر افراد می‌شود...